孝昌饮食随时令不断变化，正月十五吃元宵，二月花朝吃地菜，三月三吃大蒜，五月端阳吃粽子，六月吃新米，八月中秋吃月饼，腊月家家打糍粑，过年接春客，姑娘出嫁吃辞嫁饭，新娘进门喝团圆酒，分别有吉祥、踏青、消灾、吊屈原、团聚等含义。喝团圆酒吃全鱼，象征有头有尾；吃年饭烧全鱼，象征年年有余。饮食方面还有歌谣，例如：“麻地菜，香油炒，好吃婆娘向我讨。来得早，冒弄好，来得迟，吃光了”，语言诙谐；还有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”等，蕴涵科学道理，耐人寻味。